Die Weihnachtszeit ist oft eine Mischung aus Freude und emotionalen Herausforderungen. In diesem Video erhältst du wertvolle Tipps, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennen kannst, achtsam Grenzen setzt und Verantwortung für deine Gefühle übernimmst.

Du erfährst, wie du bei dir bleiben und die Feiertage stressfreier genießen kannst, ohne dich selbst zu vernachlässigen oder andere zu verletzen. Außerdem teile ich hilfreiche Formulierungen mit dir, um schwierigen Situationen gelassener zu begegnen und die Harmonie in deiner Familie zu bewahren.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

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