Quantas vezes você já pensou em treinar a mente para desenvolver seu surf? O treino mental é uma realidade na vida de alguns surfistas profissionais. Mas poucas vezes nos damos conta de que o surf pode se tornar ainda mais prazeroso quanto mais consciência situacional desenvolvemos. Seja lá qual for o nível de surf envolvido, é essa consciência que gera condições mentalmente mais favoráveis para apreciar a inconstância do mar, esse ambiente tão incerto quanto a vida.

É por isso que, neste episódio, Carolina Bridi conversa com a neurocientista do Hospital Albert Einstein e surfista Elisa Kozasa sobre o surf como instrumento de autoconhecimento e o autoconhecimento como um instrumento no surf. Além de cientista e surfista, com direito a uma coleção de títulos que vai de faixa preta a PhD, a Elisa treina foco e equilíbrio emocional de atletas como Filipe Toledo, Ian Gouvea e Miguel Pupo pela Personal Boards.

Por aqui, a conversa é sobre a relação entre corpo e mente no desenvolvimento das habilidades no surf. E também sobre como a neurociência e o surf se encontram de uma forma tão harmônica dentro e fora d´água em sua vida que ressoam nas ondas sonoras perfeitas que ela transmite quando fala.