In questa puntata vi approfondirò le restanti attitudini della #Mindfulness
imprescendibili quando si parla di consapevelozza.
Lo faremo immaginando, visulizzando e usando sempre il gioco dei cappelli.
Ascolta con presenza e attenzione perchè rivelo anche una sorpresa che ti potrà essere mlto utile.

Buon Ascolto e Buena Vibra

Valentina


Ti lascio il link per scaricare il diario della Gratitudine

Il tuo diario della gratitudine

Per rimanere aggiornat* sui nuovi episodi seguimi:Instagram:
Instagram Valentina Abena Sam

Per meditare con le meditazione guidateYoutube:
Meditazioni guidate in italiano