65. El Poder de Dormir Bien | Vero Velázquez
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Descripción
Si realmente quieres ser exitoso ¡Cuida tus hábitos de sueño! En este episodio hablamos sobre: 1.¿Por qué nos cuesta trabajo dormir? 2. ¿Qué es el insomnio? 3. ¿A qué se...
mostra másEn este episodio hablamos sobre:
1.¿Por qué nos cuesta trabajo dormir?
2. ¿Qué es el insomnio?
3. ¿A qué se traduce “dormir bien”?
4.Rutina Noctura ganadora
Sobre el invitado:
Vero Velázquez
Es Coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en Neurobiología del Sueño por la Universidad de Michigan
Sigue a Vero en Instagram: @elbiendormir
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Información
Autor | Milky Wave Media™ |
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