7: "O Tutto O Niente" - La Strategia Giusta Per Non Raggiungere I Propri Obiettivi
1 de may. de 2020 ·
16m 53s
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Descripción
Il proprio atteggiamento influenza la propria vita sia da un punto di vista mentale che da un punto di vita fisico. Gli atteggiamenti giusti possono portarvi al massimo del vostro...
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Il proprio atteggiamento influenza la propria vita sia da un punto di vista mentale che da un punto di vita fisico. Gli atteggiamenti giusti possono portarvi al massimo del vostro successo personale e professionale, per non parlare della vostra salute e della vostra forma fisica. Gli atteggiamenti sbagliati possono invece sabotare anche i migliori business plan, le migliori diete e i migliori programmi di allenamento.
C'è un atteggiamento in particolare che mette i bastoni tra le ruote quando si cercano di raggiungere i propri obiettivi. Faccio qui riferimento all'atteggiamento dell’"o tutto o niente", che gli psicologi chiamano "pensiero dicotomico" o "distorsione cognitiva".
Quante volte ci siamo detti: "Non ho tempo", "Inizio domani", "Ho mandato tutto all’aria questa settimana, quindi devo ricominciare tutto da capo" o ancora: "Non ho rispettato la scadenza che mi ero prefissato, sono proprio un fallito"? Tante, o forse troppe.
Nell'episodio di oggi vi presento i comportamenti che vi frenano dal raggiungere i vostri obiettivi, dandovi dei suggerimenti concreti per cambiare il vostro modo di pensare.
Date il meglio di voi e aspettatevi di avere successo!
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C'è un atteggiamento in particolare che mette i bastoni tra le ruote quando si cercano di raggiungere i propri obiettivi. Faccio qui riferimento all'atteggiamento dell’"o tutto o niente", che gli psicologi chiamano "pensiero dicotomico" o "distorsione cognitiva".
Quante volte ci siamo detti: "Non ho tempo", "Inizio domani", "Ho mandato tutto all’aria questa settimana, quindi devo ricominciare tutto da capo" o ancora: "Non ho rispettato la scadenza che mi ero prefissato, sono proprio un fallito"? Tante, o forse troppe.
Nell'episodio di oggi vi presento i comportamenti che vi frenano dal raggiungere i vostri obiettivi, dandovi dei suggerimenti concreti per cambiare il vostro modo di pensare.
Date il meglio di voi e aspettatevi di avere successo!
Información
| Autor | Rachele |
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