#7 - Stress, angst og Colitis Ulcerosa: Stop op, træd ud og gør det du kan holde til!
28 de abr. de 2023 ·
1h 13m 52s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
I denne episode skal du møde Nanna Høyrup Andersen. Nanna fortæller sin historie om, hvordan hun lykkedes med at rejse sig igen efter både at have fået konstateret den kroniske...
mostra más
I denne episode skal du møde Nanna Høyrup Andersen. Nanna fortæller sin historie om, hvordan hun lykkedes med at rejse sig igen efter både at have fået konstateret den kroniske sygdom, Colitis Ulcerosa, og efterfølgende være ramt af stress og svær angst.
Det er en inspirerende historie om et menneske, der har været helt nede og vende og langsomt med bittesmå skridt har kæmpet sig op igen og har skabt en ny tilværelse hun kan holde til, og i dag bruger den erfaring til at kæmpe for, at andre ikke ender i samme situation.
Tips fra samtalen:
…………………………….
Facebook: @enkaepihamsterhjulet: https://www.facebook.com/enkaepihamsterhjulet
Musik: Johan Kolstrup, Motorcykelkapløb, 2020: https://www.youtube.com/watch?v=Jqg7WKCZ7Is
Vært: Katrine Capion-Kolstrup
mostra menos
Det er en inspirerende historie om et menneske, der har været helt nede og vende og langsomt med bittesmå skridt har kæmpet sig op igen og har skabt en ny tilværelse hun kan holde til, og i dag bruger den erfaring til at kæmpe for, at andre ikke ender i samme situation.
Tips fra samtalen:
- Gode råd til at håndtere hverdagen når energien ikke rækker så langt: https://www.gigtforeningen.dk/et-sundt-liv/
- Mindfullness Baseret StressReduktion (MBSR): Undersøg hvad din kommune tilbyder, og læs evt om kurserne her: https://mindfulness.au.dk/kurser/mindfulnessbaseret-stressreduktion#c131941
…………………………….
Facebook: @enkaepihamsterhjulet: https://www.facebook.com/enkaepihamsterhjulet
Musik: Johan Kolstrup, Motorcykelkapløb, 2020: https://www.youtube.com/watch?v=Jqg7WKCZ7Is
Vært: Katrine Capion-Kolstrup
Información
| Autor | Katrine Capion Kolstrup |
| Organización | Katrine Capion Kolstrup |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios