Deprem gibi afetlerin meydana geldiğinde özellikle çocuklarda uyku bozukluğu vakaları sık sık rastlanmaktadır. Bu durumda:
• Uyumaya zorlamayın
• Dinlenmek istediğinde ona eşlik ediniz
• Uyuyan çocuğunuzdan uzaklaşmayın: uyandığında sizi kolayca bulabilsin
• Uykuya dalmadan en az yarım saat önce ortamı olabildiğince güvenilir ve huzurlu hale getirin