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Cómo TRANSFORMAR tu vida emocional y ser MÁS FELIZ✅ | #9
1 de dic. de 2023 ·
15m 8s
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Cómo TRANSFORMAR tu vida emocional y ser MÁS FELIZ✅ | #9
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Descripción
Por allá en el lejano episodio 6 dijimos lo siguiente: “El manejo adecuado de nuestras emociones es una habilidad fundamental para nuestra vida personal y profesional. A través de la...
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Por allá en el lejano episodio 6 dijimos lo siguiente:
“El manejo adecuado de nuestras emociones es una habilidad fundamental para nuestra vida personal y profesional. A través de la práctica y el desarrollo de nuestras habilidades emocionales, podemos mejorar nuestras relaciones y enfrentar situaciones de estrés de manera más efectiva”.
Incluso considerando lo anterior, puede ser más o menos esperable escuchar algunas frases tales como “las habilidades emocionales, son algo muy básico sobre lo que nadie puede ejercer muchos cambios”. A diferencia del nombre de este podcast, la respuesta a la pregunta anterior es definitivamente no. ¿Entonces, es posible mejorar la inteligencia emocional de los adultos? Por supuesto que sí, definitivamente.
En esta ocasión, queremos justamente abordar las formas y mecanismos que nos permitan desarrollar nuestra capacidad para gestionar las habilidades emocionales.
Entonces, ¿qué es lo que veremos en este episodio?
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“El manejo adecuado de nuestras emociones es una habilidad fundamental para nuestra vida personal y profesional. A través de la práctica y el desarrollo de nuestras habilidades emocionales, podemos mejorar nuestras relaciones y enfrentar situaciones de estrés de manera más efectiva”.
Incluso considerando lo anterior, puede ser más o menos esperable escuchar algunas frases tales como “las habilidades emocionales, son algo muy básico sobre lo que nadie puede ejercer muchos cambios”. A diferencia del nombre de este podcast, la respuesta a la pregunta anterior es definitivamente no. ¿Entonces, es posible mejorar la inteligencia emocional de los adultos? Por supuesto que sí, definitivamente.
En esta ocasión, queremos justamente abordar las formas y mecanismos que nos permitan desarrollar nuestra capacidad para gestionar las habilidades emocionales.
Entonces, ¿qué es lo que veremos en este episodio?
- Impacto personal del entrenamiento
- Impacto laboral
- El mindset
- Mentalidad fija vs mentalidad de crecimiento
- Cómo llevar todos los conceptos que hemos visto al mundo del trabajo. Elaborar un mapa emocional personal.
- Categorizando las emociones complejas.
- Consejos prácticos.
Información
| Autor | Matías el Psicologés |
| Organización | Matías Bustillos Contreras |
| Página web | larespuestaesdepende.com |
| Etiquetas |
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