La gratitude est un exercice simple qui peut réellement faire une différence dans nos vies. Au quotidien, cette pratique peut apporter des bienfaits mesurables et s’avérer fort positive pour enrichir le sens de notre existence. Cultiver de la reconnaissance, vous le découvrirez, c’est renforcer notre bien-être physique, émotionnel et relationnel.

Bonne écoute !

Bibliographie :
La gratitude, une force qui change tout, Robert Émond, éditions Belfond.
Petit traité des grandes vertus, André Compte-Sponville, éditions Livre de Poche.
L’Art de se réinventer, Nicole Bordeleau, éditions de l’Homme.
Cerveau & Psycho ( édition no. 14 Juillet 2013)

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