Ademmeditatie 10 min

7 de ene. de 2020 · 10m 12s
Ademmeditatie 10 min
Descripción

Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Hij duurt iets langer dan 10 minuten en is...

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Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Hij duurt iets langer dan 10 minuten en is bedoeld voor mensen die net beginnen met meditatie.
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Autor John Sarbach Coaching
Organización John Sarbach Coaching
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