Sæþór Kristínsson er vant til at blive profileret som en bestemt type. Han er høj, muskuløs, har fuldskæg og blev far i en ung alder. Men i 2021 vandt han den Store Bagedyst, for Sæþór elsker at bage kage. Det gør Sisse Sejr også, og i denne episode har Sæþór derfor taget en kage med hjem til Sisse, så de kan snakke om, hvordan han balancerer sin hverdag, hvor han både jonglerer træning, sin datter, sin kæreste og bagningen. Træning er ikke det, der fylder mest hjemme hos Sisse og Esben, så Sisse håber på at få nogle tips til, hvordan hun kan prioritere sig selv og sin sundhed, uden at skulle give helt afkald på det sjove og det søde.

Vært: Sisse Sejr
Gæst: Sæþór Kristínsson
Producer: Emilie Westh Wold
Musik og speak: Frej Levin
Redaktør: Emil Norsker