ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL #004 - Neste quarto episódio, conversamos com a Nutricionista Isabel Tatiana sobre como se programar para ter uma alimentação saudável ou se propor a seguir dietas. Em pensamentos e reflexões, trazemos um pouco da vida de Fernando Pessoa e um poema sobre o Poeta. "Caminho das Pedras", aproveita o tema da alimentação saudável para explicar como a ingestão do sal pode estar relacionado à saúde; no final deste capítulo, temos uma receita para tornar a utilização do sal mais saborosa. "Estar Bem no Cinema" traz um filme que esbanja talento no roteiro, no protagonista e na música: Ao Mestre com Carinho. Em nosso site você encontra o contato da Nutricionista Isabel Tatiana as imagens e informações complementares do conteúdo deste episódio: www.revistaestarbem.com.br. Você encontra nosso podcast no YouTube também.