Amenorrea hipotalámica funcional en deportistas
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Descripción
Charla con Nuria Conejos, atleta federada y nutricionista deportiva en https://getindya.com/, sobre las diferentes fases del ciclo menstrual y cómo afecta cada una al rendimiento deportivo. Hablamos sobre la Amenorrea...
mostra másHablamos sobre la Amenorrea Hipotalámica Funcional, un trastorno que afecta a una gran parte de las deportistas de élite y amateur, como a nuestra entrevistada Nuria. Ella nos cuenta en primera persona que esta condición no sólo perjudica la salud física y rendimiento deportivo de la deportista, sino que también impacta en su salud mental, estado emocional y habilidad para descansar, lo cual aumenta las posibilidades de sufrir una lesión deportiva, y dificulta la recuperación.
Sin salud no hay rendimiento. La amenorrea hipotalámica funcional (AHF) es una sintomatología que se puede solucionar cuando contamos con un plan de entrenamiento y nutrición supervisado por un profesional. Te contamos cómo en este episodio.
Información
Autor | INDYA |
Organización | INDYA |
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