O autoconhecimento, como caminho para busca de si mesmo, possui diversas veredas na forma de livros, documentários, reportagens, filmes e vídeos com depoimentos individuais ou de grupos. A meditação, o minimalismo, a simplicidade voluntaria (voluntary simplicity), são recursos para estratégias que auxiliam as mudanças no estilo de vida dos que buscam este “mergulho na sua essência”.
Participações: Cesar Alano, Edson Oliveira, Heloísa Guerra Santos Netto, Miriam e Junior, Maria Helena Vieira, Graça Kraemer e Júlio Proença.