En este episodio del podcast exploramos el maravilloso mundo del yoga y cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida. Desde la mejora de la flexibilidad y la fuerza física, hasta la reducción del estrés y el aumento de la claridad mental, el yoga ofrece un sinfín de beneficios para el cuerpo y la mente. Para ello nos acompaña Yoan Navalón, especialista en diferentes artes marciales y yoga con una historia muy interesante.

Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Hornimans. Descubre sus productos en https://www.hornimans.com/productos/
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.