Co ćwiczyć, żeby schudnąć na stałe?
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Z materiału dowiesz się 👇 1) Jak wybrać najlepszą aktywność fizyczną, która pozwoli Ci schudnąć na stałe? 4:10 2) Jaką aktywność fizyczną wybrać, jeżeli w ogóle nie lubisz się ruszać?...
mostra más1) Jak wybrać najlepszą aktywność fizyczną, która pozwoli Ci schudnąć na stałe? 4:10
2) Jaką aktywność fizyczną wybrać, jeżeli w ogóle nie lubisz się ruszać? 11:22
3)Ile powinien trwać dobry trening? 17:58
4) Kiedy najlepiej wykonywać trening - rano/na czczo czy wieczorem? 22:30
5) Jak schudnąć z brzucha? 26:18
6) Dlaczego warto najpierw zacząć ćwiczyć, a dopiero potem kupić sprzęt? 29:11
7) Dlaczego ważniejsze jest to czy się ruszysz niż to czy trenujesz? 34:15
8) Czy warto wprowadzać dietę i trening od razu? 38:54
Información
Autor | Marta Samowędziuk |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company