Mantieni la calma o vai nel panico?

Il 2020 non è di certo un anno facile, abbiamo avuto una pandemia e negli ultimi giorni il fallimento di una delle banche più importanti a livello mondiale causando il blocco dei fondi per molte persone.

Tutto questo ha portato molti a pensare al suicidio. Cosa ci porta a pensare a questo? Come imparare a gestire lo stress emotivo?

Voglio darvi un mio parere e qualche pensiero, avendo attraversato momenti difficili e impegnativi e spero vi sia utile.

Se volete, fatemi sapere come gestite voi lo stress.