Come mantenere il peso raggiunto! 11|S2

Come mantenere il peso raggiunto! 11|S2
13 de dic. de 2023 · 14m 5s

Gi sforzi fatti per dimagrire si vanificano in poco tempo. Perchè?Perchè accade così spesso? Perchè si cade facilmente nell'effetto yo yo? Quali tecniche e strumenti esistono per evitare di tornare...

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Gi sforzi fatti per dimagrire si vanificano in poco tempo.
Perchè?Perchè accade così spesso? Perchè si cade facilmente nell'effetto yo yo? Quali tecniche e strumenti esistono per evitare di tornare ad accumulare chili e grasso?

In questa puntata del podcast avrai finalmente un'idea più chiara su come affrontare le difficoltà a mantenere il peso raggiunto dopo una dieta.
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Autor Enrico Filippini
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