Come respirare
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Descripción
Una pratica respiratoria molto efficace e semplice da apprendere. Capace di ridurre notevolmente i sintomi dell'ansia e tutti quei disagi ad essa correlati. Insieme alla tecnica viene proposto un esercizio...
mostra másInsieme alla tecnica viene proposto un esercizio di consapevolezza indispensabile per superare lo stato di paura, di timore e di angoscia.
Nella prossima puntata ascolterai un training guidato per allenarti a respirare correttamente e ritrovare la pace mentale
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Información
Autor | rosario alfano destinoterapia |
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