Quando chiedo ai miei pazienti di raccontare i loro traumi, molto spesso ricevo risposte del genere: "Cosa vuoi che sia, quando avevo cinque anni ho rischiato di annegare. Non è successo nulla di grave e sono passati anni". Ma nel corso della psicoterapia viene fuori - per esempio - che la stessa sensazione di soffocamento che la persona prova oggi durante gli attacchi di panico rimanda a quella antichissima esperienza.
Elaborare le esperienze dolorose del passato è indispensabile per stare meglio e iniziare un cambiamento positivo.

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