Come si allena il Coach - Preparazione e periodizzazione - Episodio 1
10 de nov. de 2022 ·
1h 9m 59s
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Descripción
In questo podcast andiamo ad analizzare e "discutere" con Daniele gli ultimi due mesi della mia preparazione: allenamenti di qualità, lunghi, volume settimanale, fasi di carico e scarico... Il tutto...
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In questo podcast andiamo ad analizzare e "discutere" con Daniele gli ultimi due mesi della mia preparazione: allenamenti di qualità, lunghi, volume settimanale, fasi di carico e scarico... Il tutto improntato sulle lunghe distanze, dalla Maratona fino alle Ultra che farò nel prossimo anno 😊
Buon ascolto e buone corse a tutti!
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Información
| Autor | Roberto Martini |
| Organización | Roberto Martini |
| Página web | - |
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