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Créer des habitudes n'est jamais une tâche facile.

On sait pourtant que ça peut changer notre vie.

Depuis ces eux dernières années, j'ai crée plus de 1 200 contenus, réalisé plus de 500 entraînements, préparés plus de 500 repas sains, lu une quarantaine de livres, alors que je ne suis pas discipliné et que je n'ai jamais été un guru de la productivité.

Un seul mot peut expliquer comment j'ai réussi à réaliser tout ça : HABITUDE.

Depuis 2 ans, j'ai mis en place chaque jour des actions, des routines, des habitudes qui soutiennent mes objectifs et la vie que j'ai envie d'avoir.

Mais ça n'a pas toujours été facile.

Comme toi, j'ai lu le miracle morning. Je l'ai trouvé géniale.

Puis quand j'ai commencé à mettre en place ces fameuses routines qui sont censées "changer votre vie", je me suis rendu compte que ce n'était pas fait pour moi.

Je me suis alors posé des question : est-ce que le problème vient de moi ? De l'habitude ? Est-ce que je suis vraiment fait pour ça ?

Jusqu'au jour où j'ai compris que le problème venait de la méthode classique pour créer des habitudes.

J'ai alors cherché, trouvé et implémenté une méthode différente qui m'a permis en deux ans de créer des habitudes tellement solides, quelles font aujourd'hui parti de mon quotidien.

Cette méthode je te la partage dans ce podcast.

Cette méthode, j'en ai fait une formation que tu peux retrouver ici : https://tonynvs.podia.com/habitudes

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