Correre a digiuno... Ma serve veramente?

7 de ene. de 2025 · 19m 11s
Correre a digiuno... Ma serve veramente?
Descripción

Sento parlare molto spesso della corsa a digiuno. A volte spacciata anche come metodologia panacea di tutti i mali dei runner di endurance. Tuttavia, non è tutto rose e fiori....

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Sento parlare molto spesso della corsa a digiuno. A volte spacciata anche come metodologia panacea di tutti i mali dei runner di endurance.
Tuttavia, non è tutto rose e fiori. Per cui, in questa puntata vado ad esporre la situazione di pro e contro della corsa a digiuno, ragionandoci su, capendo se e quando può davvero aver senso per noi runner.

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Autor Lorenzo Maggiani
Organización Lorenzo Maggiani
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