Le erbe spontanee (misticanza) sono ricche di proprietà per la nostra salute. Quali erbe ci sono utili per stare bene? Quali ci aiutano a prevenire infiammazioni o stati di salute indesiderati? Approfondiamo il vasto mondo delle proprietà delle erbe spontanee e dei modi per stare in salute, ridurre le infiammazioni insieme al Dott. Giovanni Marotta con cenni a pratiche preventive. Come le erbe possono aiutarci ad affrontare problemi infettivi stagionali, parliamo della prevenzione delle malattie infiammatorie, autoimmuni e degenerative.

Come utilizzare le vitamine, minerali, bioflavonoidi per la nostra salute? Dove li troviamo in natura? Quali sono le cause di malattie e invecchiamo precoce quali i fenomeni ossidativi, la glicazione, la infiammazione silente, le carenze soprattutto dell'intestino e del microbiota per cui le erbe sono il pivot della nostra difesa.

Info erbe spontanee

Corsi del Bosco di Ogigia