Cutting Weight Part 1- The Base w/RP Strength
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Descripción
This week on the USA Weightlifting Podcast, we’re joined by a very special guest, Co-Founder of RP Strength, Nick Shaw. In this episode Nick shares his knowledge on nutrition, or...
mostra másTopics:
04:00 - Considerations before dropping weight classes
11:00 - The importance of nutrition
18:10 - RP Pyramids
34:38 - Macros & Supplements
49:03 - Dietary recommendations
56:30 - Tips for proper cutting & weight gain
Información
Autor | USA Weightlifting |
Página web | - |
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