Soms ben je zo druk bezig en betrokken bij wat je doet, dat je vergeet om naar je lijf te luisteren. Vaak heb je geen tijd of zin om te luisteren naar alle signalen die je krijgt uit je omgeving (partner, familie, collega's).

Je neemt wèl verantwoordelijkheid voor je werk, maar niet voor je eigen welzijn en gezondheid. Dan is het wel handig dat je lijf even rigoureus ingrijpt.

Het voordeel is, dat je het dan zelf niet hoeft te doen!

Als je lijf op de rem trapt, zul je wel móeten luisteren en berusten in het feit dat je op de oude manier niet verder kunt.

Ongewild krijg je dan eindelijk tijd voor jezelf!

Neem die tijd om serieus aan jezelf, je persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en welzijn te werken.

Tijd voor jezelf is níet hetzelfde als bankhangen en tv kijken, maar actief met jezelf aan de slag gaan. Zo helpt je burn-out je om eindelijk tijd voor jezelf te hebben!

Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl