Muchos padres de familia sabe que la actividad física y el deporte en los niños y adolescentes es fundamental para su crecimiento y desarrollo físico y mental, pero existen mitos que deseamos desmentir y tambien dar información de valor a los padres de hoy en día. 
¿desde que edad puede entrenar un niño?
¿qué tipo de actividades puede realizar?
¿por qué es importante la actividad física escolar complementaria?