Dertigers burnout door hoge verwachtingen?!

1 de mar. de 2023 · 35m 6s
Dertigers burnout door hoge verwachtingen?!
Descripción

Dertigers zouden burnout raken van hoge verwachtingen en niet van hoge werkdruk. Interessante stelling maar hij klopt volgens mij niet! Hoge verwachtingen en hoge werkdruk zijn van alle tijden. Dus...

mostra más
Dertigers zouden burnout raken van hoge verwachtingen en niet van hoge werkdruk. Interessante stelling maar hij klopt volgens mij niet!

Hoge verwachtingen en hoge werkdruk zijn van alle tijden. Dus waarom zouden dertigers daar nu plotseling anders op reageren.

Vanuit burn-out bekeken kan dat verschillende oorzaken hebben:

Opvoeding:
  1. Je hebt een te onveilige opvoeding gehad.
  2. Je hebt een te veilige opvoeding gehad.
Overweldiging:
  1. Teveel aanbod van/via social media, kansen en mogelijkheden.
  2. Teveel googelen en vertrouwen op diverse meningen.
Verbinding:
  1. Mee blijven rennen met anderen en verwachtingen die zij jou opleggen.
  2. Uitstappen, de warmte en verbinding opzoeken en je eigen pad volgen.
De oplossing van elke burn-out (ongeacht oorzaak of leeftijd) is het leren omgaan met onzekerheden en tegenslagen. Voelen wat 'voor jezelf kiezen' met je doet en dat accepteren.

Daar heb je altijd professionele hulp bij nodig!

Jos Verheijden
Burnout & Business Coach

Kijk ook zeker even op mijn website: https://verheijdenconsult.nl
mostra menos
Información
Autor Jos Verheijden
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca