Descifrando el Mindfulness: Explorando su Propósito, Beneficios y Resultados con Nacho Luque
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5 de mar. de 2024 ·
37m 43s
Nacho Luque nos detalla en profundidad qué es el mindfulness ¿Para qué sirve? ¿Cuales son sus beneficios? Y cuando empezamos a ver resultados. Nos cuenta cuáles son las 3 patas...
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Nacho Luque nos detalla en profundidad qué es el mindfulness
¿Para qué sirve?
¿Cuales son sus beneficios?
Y cuando empezamos a ver resultados.
Nos cuenta cuáles son las 3 patas del mindfulness, cuál es la diferencia con la meditación , cuándo empezar a tener beneficios…
Con tips para comenzar.
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¿Para qué sirve?
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