Dia 29. Introducción al Pranayama
2 de mar. de 2023 ·
16m 6s
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Descripción
En la práctica de hoy aprenderás el pranayama Anuloma Viloma, será una introducción a la respiración alternada la cual empezaremos a trabajar en esta última etapa del curso de meditación....
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En la práctica de hoy aprenderás el pranayama Anuloma Viloma, será una introducción a la respiración alternada la cual empezaremos a trabajar en esta última etapa del curso de meditación.
Pranayama son técnicas que nos enseñan a controlar la respiración y aportan muchisimos beneficios a nuestra salud fisica y mental.
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El mantra que se escucha en la práctica de hoy es el Gayatri mantra no copyright.
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Información
| Autor | Annie Campillo |
| Página web | - |
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