Mais da metade dos brasileiros estão sofrendo com um declínio na saúde emocional. Uma pesquisa do Instituto Ipsos encomendada pelo Fórum Econômico Mundial mostrou que o Brasil está entre os cinco países que tiveram a queda mais acentuada no bem-estar mental da população desde o início da pandemia. Mas como aproveitar as férias de verão para relaxar a mente? Sobre o assunto, a jornalista Bruna Quinalha conversou com a professora do UniCuritiba e mestre em Ciências da Educação pela Université de Sherbrooke, Daniela Jungles, que conta como é possível aproveitar as férias para restabelecer a energia e se preparar para este novo ano.

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