I cibi “duri”, secondo i risultati di vari studi scientifici, favoriscono un controllo delle calorie ingerite e anche un dimagrimento più fisiologico. La maggiore o minore consistenza di un cibo incide sulla quantità ingerita, e quindi anche sulla linea. È quanto emerso infatti anche dallo studio di un team di ricercatori svizzeri e olandesi recentemente pubblicato sul database scientifico Plos One (Public Library of Science).

🗞 Articolo di Gianpaolo Usai► https://www.lindipendente.online/2023/06/23/dimagrimento-e-salute-perche-la-masticazione-e-cosi-importante/

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