21 de may. de 2024 · 1h 1m 19s

Maintaining the strength and endurance of the heart is essential for longevity, good performance and overall health. Along with a straightforward introduction to the topic, Brian and Nora provide both...

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Maintaining the strength and endurance of the heart is essential for longevity, good performance and overall health. Along with a straightforward introduction to the topic, Brian and Nora provide both inspiration and practical suggestions on how to incorporate more cardiorespiratory fitness into your life.

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Autor Brian Richey and Nora St John
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