Yn y bennod hon, mae’r ffocws ar ddynion ifanc a’u hiechyd meddwl a lles emosiynol. Mae cael dynion i siarad a chydnabod problemau yn parhau i fod yn her - er bod arwyddion bod hyn yn newid, fel y clywn ni. Yn siarad am y pwnc gyda Trystan mae’r myfyriwr Osian Iorwerth o Ynys Môn, sy’n astudio ym Mhrifysgol Harper Adams, yr actor Gethin Bickerton a’r cwnselydd o Brifysgol Bangor, Endaf Evans. Mae’n sgwrs bwysig sy’n gweld nhw’n trafod iselder, hunan laddiad, tyfu fyny, rhywioldeb, dod i dderbyn dy hun, cefn gwlad ac amaethyddiaeth a phwysigrwydd siarad a chael cymorth.

Rhybudd cynnwys: hunan laddiad

Pwyntiau i’w nodi
Pam cael pennod wedi’i neilltuo i ddynion? (3:00)
Profiad Osian yn y brifysgol (4:40)
Stori Gethin a’i iechyd meddwl yn ei arddegau, rhywioldeb, cefn gwlad (9:10)
Endaf yn siarad am fyfyrwyr o gefndir cefn gwlad yn benodol (12:10)
Gethin yn siarad am waith y DPJ Foundation (25:50)
Cyngor i unrhyw un sy’n gwrando (31:10)