E vallo a spiegare a te stesso
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Descripción
Nella 19ª puntata di Run Is It commento le settimane numero 8 e 9 della preparazione alla Maratona di Milano 2022. Sono momenti importanti perché sono momenti decisivi: devo sforzarmi...
mostra másNote della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-19/
Running Club su Strava: https://www.strava.com/clubs/runisit
Nelle ultime due settimane ho corso dei buoni allenamenti: ho simulato una mezza maratona, fatto ripetute in pista, fartlek e test al ritmo gara; in mezzo, tanta corsa lenta e diversi minuti di sofferenza. In totale sono circa 190 km, non tutti piacevoli.
Información
Autor | Riccardo Palombo |
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