E003 - Descansar mejor
30 de abr. de 2020 ·
17m 41s
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Descripción
En época de crisis, y en general, un buen descanso es prioritario para una buena salud mental, física y emocional. Sabemos que a muchos nos está costando conciliar el sueño...
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En época de crisis, y en general, un buen descanso es prioritario para una buena salud mental, física y emocional. Sabemos que a muchos nos está costando conciliar el sueño ante la ola de ansiedad generada por el Coronavirus. En este episodio de Zencast te ayudaremos a dormir mejor a través de la meditación
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