E20. Evitar el estrés: equilibrar trabajo y hogar

20 de may. de 2021 · 5m 57s
E20. Evitar el estrés: equilibrar trabajo y hogar
Descripción

No pocas veces hablamos de lo estresados que estamos: estrés por las cuentas, por los estudios, estrés por la recarga de trabajo o por muchos temas más. Pero el estrés...

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No pocas veces hablamos de lo estresados que estamos: estrés por las cuentas, por los estudios, estrés por la recarga de trabajo o por muchos temas más. Pero el estrés no es un tema para tomar a la ligera. De hecho, es una enfermedad de salud mental que puede ser el detonante de otros males si lo ignoramos. Peor aún, lo prolongado de la pandemia ha acentuado este padecimiento. Invitamos a David Orozco, especialista en Psicología de la Gestalt para hablar sobre el estrés.
Desde Ciudad de México nos hace una aproximación inicial.

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Presentado por Fabricio Cerna Salazar. Producido por Decibelio85.
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