Vous savez comme je trouve ça primordial de se sentir bien dans son corps, et dans sa tête . Quel meilleur sensation que d’être à l’aise dans ses baskets, de se sentir à sa place et connecté à la personne que l’on est .
C’est d’ailleurs pour ça qu’Aujourd’hui on va utiliser un de ces sens, notre ouïe, pour se sentir plus réceptif à ce qui se passe dans notre présent.
Vos oreilles ne pensent pas.
Donc plus vous allez vous concentrer sur cette écoute, plus votre esprit va pouvoir s’alléger du reste. Vous allez créer de l’espace, pour y mettre de la clarté et de l’apaisement.