El sueño como factor clave en nuestra salud mental

El sueño como factor clave en nuestra salud mental
23 de abr. de 2024 · 26m 39s

En el programa de hoy hablamos con el doctor Adrian Zamora, Médico Cirujano de la Universidad Nacional de Colombia y Neurólogo de la Universidad el Bosque . Maestría de Sueño...

mostra más
En el programa de hoy hablamos con el doctor Adrian Zamora, Médico Cirujano de la Universidad Nacional de Colombia y Neurólogo de la Universidad el Bosque . Maestría de Sueño en la Universidad Europea de Madrid y Actualmente es Neurólogo y Somnólogo de la Fundación Santafé de Bogotá, sobre como dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño,  se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas. 
mostra menos
Información
Autor RCN Radio
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca