Cuando nos agobiamos porque las cosas no van según lo planeado, es natural aferrarnos más a nuestros objetivos y tratar de forzar que todo suceda tal y como nosotros queremos, que las cosas sigan el camino que creemos debe ser el mas correcto. En el proceso, nos estresamos, tensionamos nuestros hombros, la mandíbula y muchos músculos en todo nuestro cuerpo. Nuestra mente acostumbrada al control nos dice que esta es la forma correcta de obtener un control más firme sobre una situación que se siente fuera de control, pero a medida que creamos tensión en nuestro cuerpo estamos bloqueando el flujo de nuestra energía, agotándonos a nosotros mismos al ejercer más esfuerzo, pero lograr menos. En esos momentos, aunque pueda parecer contra intuitivo, nuestro yo superior sabe que es mejor dejarlo ir.