Emociones y pensamiento rigido
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Descripción
#Emociones y #pensamiento rigido Si todavía crees que no eliges ser infeliz, trata de imaginarte que las cosas suceden de la siguiente manera Cada vez que te sientes desgraciado, se...
mostra másSi todavía crees que no eliges ser infeliz, trata de imaginarte que las cosas suceden de la siguiente manera
Cada vez que te sientes desgraciado, se te somete a una experiencia desagradable. Tal vez estás encerrado solo en una habitación durante mucho tiempo, u obligado a meter te en un ascensor lleno de gente donde debes pasar varios días. Te puedes dejar sin comer u obligarte a comer un plato que encuentras particularmente desagradable. O quizá te torturan: otra gente te tortura físicamente en vez de torturarte tú mismo mentalmente. Trata de imaginarte que se te somete a cualquiera de estos castigos hasta que logres deshacerte de las sensaciones penosas. ¿Cuánto tiempo crees que seguirías aferrándote a ellas? Lo más probable es que te harías cargo de tus sentimientos y sensaciones rápidamente.
Información
Autor | Humanauta 🕉 |
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