Entrenamiento Consciente; Entiende como funciona tu cuerpo - Juan Diego - Episodio 18
30 de sep. de 2020 ·
1h 31m 52s
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Descripción
¿Como puedo bajar mis tiempos para un maratón? ¿Cuales son las bases de un buen entrenamiento? ¿Cómo evitar llegar sobreentrenado a tu competencia? Les compartimos la entrevista que tuvimos con...
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¿Como puedo bajar mis tiempos para un maratón? ¿Cuales son las bases de un buen entrenamiento? ¿Cómo evitar llegar sobreentrenado a tu competencia? Les compartimos la entrevista que tuvimos con nuestro entrenador Juan Diego Ochoa a.k.a. “El Bugs” ciclista profesional de ruta y actual teammate de Pato bike. Juan Diego nos comparte oro puro y nos da las bases para empezar de una buena forma una actividad física (No importa que sea de ceros) hasta tips para mejorar nuestro rendimiento, velocidad y terminar cada entrenamiento y competencia con sensación de poder hacer más. Bro Bugs, nos quedamos con tu bonita forma de ver los entrenamientos: “Ser conscientes de la experiencia que estamos viviendo”. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com dónde puedes encontrar más información de nosotros.
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| Autor | Lo que no suma resta |
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