Ep: 04 | Práctica de Grounding
28 de nov. de 2025 ·
13m 42s
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Descripción
Esta práctica de Grounding te ayudará a regular tus emociones y salir del piloto automático para transformar el estrés y la ansiedad en un estado de mayor calma seguridad interna....
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Esta práctica de Grounding te ayudará a regular tus emociones y salir del piloto automático para transformar el estrés y la ansiedad en un estado de mayor calma seguridad interna.
Desde ahí tomar decisiones es más fluido y descansar realmente te aporta energía y reparación neurobiológica. Desde ahí la calma se da naturalmente,
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Información
| Autor | Daniel Peña |
| Organización | Daniel Peña |
| Página web | - |
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