Ep.153 - Meditazione “Essere consapevole e presente con le emozioni negative”

12 de oct. de 2023 · 16m 27s
Ep.153 - Meditazione “Essere consapevole e presente con le emozioni negative”
Descripción

Meditiamo insieme con questa meditazione per abbracciare i nostri pensieri o emozioni negative. Si perchè nel momento in cui capiamo di cosa si tratta e le nominiamo nella nostra testa,...

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Meditiamo insieme con questa meditazione per abbracciare i nostri pensieri o emozioni negative. Si perchè nel momento in cui capiamo di cosa si tratta e le nominiamo nella nostra testa, finalmente siamo capaci di lasciarle andare.

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