EP 281 - ABF, Home Gyms. Sustainable Training, KB Front Squats, Time-Based Workouts & More

9 de ene. de 2025 · 30m 59s
EP 281 - ABF, Home Gyms. Sustainable Training, KB Front Squats, Time-Based Workouts & More
Descripción

00:00 - Intro 00:46 - What to Do After Armor Building Formula 04:21 - Buying A Cable Station For My Home Gym? Is It Worth It? 08:04 - Dan John...

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00:00 - Intro
00:46 - What to Do After Armor Building Formula
04:21 - Buying A Cable Station For My Home Gym? Is It Worth It?
08:04 - Dan John on Time-Based Workouts
15:30 - Barbell vs Kettlebell Front Squats 
20:08 - Dan John on Coffees
25:10 -  Training In A Sustainable Way

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Autor Dan John
Organización Dan John
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