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In questa puntata affronteremo i pensieri che maggiormente ci portano a provare stress e ansia. Impareremo insieme a comprenderli ma soprattutto ad affrontarli con potenti tecniche di coaching per migliorare la nostra vita. Mindfulness, gestione del tempo e tanto altro ancora in questa nuova puntata di automignoramento 360°. Un podcast realizzato da RevolutionMindCoaching.
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hace un mes #ansia, #benessere, #benesserepersonale, #consigli, #crescitapersonale, #gestionedell'ansia, #gestionedellostress, #lifecoach, #meditazione, #mentalcoach, #miglioramentopersonale, #mindfulness, #motivazione, #psicologia, #psicologiapositiva, #stress, #techichedicoaching