Ep. #470 - Routine Quotidiane e Benessere Mentale
28 de mar. de 2023 ·
6m 34s
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Descripción
Disponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR Una buona routine quotidiana può favorire il benessere mentale in diversi modi.... In...
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Disponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR
Una buona routine quotidiana può favorire il benessere mentale in diversi modi....
In generale, avere una buona routine quotidiana può aiutare a ridurre lo stress, a migliorare l'umore e a favorire il benessere mentale. Tuttavia, è importante ricordare che ogni persona è diversa e che la routine quotidiana ideale può variare da individuo a individuo. Pertanto, è importante trovare la routine che funziona meglio per te e adattarla alle tue esigenze e preferenze personali.
Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com
Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY
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Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.
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Información
| Autor | Valerio Rosso |
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