Bentornati nel mio podcast ☺️, mi occupo di dolore cronico, della sua gestione, della sua riabilitazione e di tutto quello che questo provoca nella vita della persona in modo quotidiano.
Oggi sono felice di dirti che puoi metterti comoda e imparare davvero a dirti che “no! non sei assolutamente pazza”. Il tuo dolore è completamente reale e concreto, e per questo ha veramente bisogno di essere preso in cura e in terapia.
Non tutti possono capirti, e questo vale in generale, sopratutto se le persone non hanno vissuto le tue stesse esperienze (e questo vale in ogni situazione non solo nella cronicitò).
Eccoti una carrellata degli argomenti di oggi:
-definizione del dolore e cosa accade nel cronico
-essere messa in dubbio rispetto ai tuoi sintomi e al tuo dolore
-scegli quando spiegare e quando lasciare perdere
-la difficoltà di non essere capiti in casa: però la responsabilità del tuo dolore è tua, attivati tu e lascia perdere gli altri.
-l’importanza di spiegare, a livello terapeutico, anche alle persone che vivono con la persona che vive una condizione cronica
-discrepanza tra ciò che vivi, provi nel corpo e ciò che le persone vedono di te
-evita di identificarti con l’invisibilità e con il dolore: TU NON SEI IL TUO DOLORE
-il dolore è una parte di te: fa parte di te e tale è necessario che tu la viva
-convinzione: “dolore una butta bestia da sconfiggere-una prigione” e come questo si autoalimenta.
-la tua situazione è reale ma è necessario che tu la impari a gestire per migliorare la tua vita, con amore!
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Buona giornata e buon ascolto☺️