EP. 50 DESAFIANDO LA ANSIEDAD: ESTRATEGIAS PARA FORTALECER TU SALUD MENTAL
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Descripción
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, y la ansiedad es una de las muchas dimensiones que pueden afectarla. Todos deberíamos preocuparnos por nuestra salud mental,...
mostra másLa ansiedad, en particular, es una experiencia común que afecta a personas de todas las edades, géneros y contextos socioeconómicos. Hablar abiertamente sobre la ansiedad es crucial porque rompe el estigma que rodea a los trastornos mentales y fomenta un ambiente de comprensión y apoyo. Muchas personas sufren en silencio por temor al juicio o la incompreensión de los demás, lo que puede agravar su situación. Esperamos les encante este episodio.
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Autor | Lulubeth |
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