El sueño es un mecanismo fisiológico tan importante como la alimentación. Los padres debemos enseñar a nuestros hijos a dormir mediante la generación de hábitos y rutinas para crear patrones de comportamiento sanos. En este episodio, la médica pediatra Andrea Hernández, especialista en temas de sueño, nos entrega recomendaciones sobre cómo ayudar a los niños a crear hábitos saludables a la hora de dormir.